田中宥久子 リンパ

田中宥久子さんは、若返りの効果がある顔筋肉マッサージやリンパマッサージとも呼ばれる造顔マッサージを開発したことで大変有名です。

リンパマッサージとは、体内に蓄積された老廃物や毒素をリンパ液にのせて排泄することです。
また、リンパには静脈で回収しきれない老廃物を回収する働きがあります。

田中宥久子さんが私達に紹介してくれる造顔マッサージは、おでこ・目の周り・あご・鼻・頬のパーツに分けて行っています。

どの部分の造顔マッサージであっても、少し強めにマッサージをして、老廃物をリンパへ流していきます。
（目の周りは神経がたくさんあるので、目の周りは強く指圧しません。）

田中宥久子さんの造顔マッサージは、ゆっくりと強めに筋肉をマッサージし、リンパの流れを良くするのがポイントです。

「田中宥久子の造顔マッサージ-１０年前の顔になる-」というＤＶＤ付きの書籍では、造顔マッサージが分かりやすく紹介されています。

映像を見ていくうちに驚くべきマッサージを習得できるのだそうです。

造顔マッサージの方法として、一番最初に、リンパの流れを促す準備体操が紹介されています。

造顔マッサージを効果的に行うためには、「リンパ」の流れを良くすることがとても大切なことが分かりますね。

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